jedzBystro
JedzBystro je nový koncept celodenného stravovania, ktorý vyvinula výživová poradkyňa Zuzana Líšková na základe svojich dlhoročných skúseností.
Bystré balíčky od Zuzany Líškovej
Radi vám pomôžeme a pripravíme pre vás zdravé jedlo na celý deň.
My sa postaráme, aby ste mali nutrične vyvážené zdravé jedlo každý deň a vždy čerstvé.
Náš kuriér balíček prinesie priamo k vám alebo si jedlo vyzdvihnete priamo u nás.
Nutričná vyváženosť
Menu je presne premyslené a rozložené tak, aby telo každý deň dostalo všetky potrebné živiny, minerály a vitamíny. Pomocou vyváženého jedla tak postupne pomôžeme telu vytvoriť potrebnú rovnováhu, ktorá sa odzrkadlí na všetkých vnútorných procesoch.
Už po krátkom čase na sebe vidíme zmeny v podobe prívalu energie, zníženej únavy, zvýšenej imunity a v neposlednom rade úprave celkovej hmotnosti.
Zvýšený obsah proteínov
Úlohou bielkovín a tukov je okrem iného znižovať glykemickú záťaž prijatej stravy.
Naše jedlo obsahuje oproti bežnej strave viac proteínov a menej sacharidov. Náš vyvážený tanier obsahuje 20-30% bielkovín, 20-30% tukov a 40-50% sacharidov.
Metabolizmus funguje ideálne, ak mu dávame správne množstvá sacharidov, tukov a bielkovín a rovnaké pomery dodržiavame v každom jedle počas dňa.
Kedy varíme a doručujeme balíčky
Balíčky varíme a rozvážame 5 dní v týždni od pondelka do piatka.
Jedlo varíme vždy ráno čerstvé. Rozvážame od 10:30 do 14:00 hod..
Začínate v pondelok obedom a končíte v sobotu raňajkami. Ak ste zvyknutí obedovať skôr, ako vám privezieme balíček, začnite v pondelok večerou a skončite v sobotu našim obedom.
Bohužiaľ, nevieme stanoviť presnú hodinu dovozu vášho balíčka, čas dovozu sa môže líšiť v rámci týždňa. Časy závisia od rozvozovej trasy, dopravnej situácie a dochvíľnosti zákazníkov.
Objednávanie balíčkov
Balíčky si môžete objednať na 5 dní alebo 20 dní. Začať môžete kedykoľvek počas týždňa (napr. ak začnete v utorok, skončíte v pondelok a podobne).
Obsah balíčka
V našej ponuke nájdete aj celodenné bystré balíčky.
Balíček obsahuje 3 základné hlavné jedlá, raňajky, obed a večeru. Balíčky plus sú určené pre ľudí s väčším energetickým výdajom a pre športovcov. Tie sú obohatené o 2 proteínové snacky denne.
Pozrite si naše príkladné bystré balíčky tu.
Čisté suroviny a varenie "Clean food"
Bystré jedlá sú vyvážené. Suroviny a pomery sú rovrhnuté a nakombinované tak, aby naše telo prijalo všetky potrebné živiny, minerály a vitamíny na zdravé fungovanie.
Bystré jedlá neobsahujú žiadne prídavné látky, polotovary, dipy, omáčky a zmesy. Sú pripravované z čistých surovín dochucované bylinkami a koreninami. Všetko, čo u nás dostanete na tanier je pripravované u nás.
Alergie a intolerancie
V našej každodennej ponuke nájdete jedlá s vylúčením alergénov. V poznámke pri objednávaní uveďte vaše alergie, intolerancie prípadne iné výnimky v rámci stravovania.
Vegetariánske balíčky
Každý balíček má aj svoju vege verziu. Stačí, ak si vašu požiadavku označíte v poznámke pri objednávke.
Galéria balíčkov
