Zvoľte si obdobie
Prinesieme vám balíčky?
Letný reštart v jedzBystro
Odľahči telo, osviež myseľ – chutne a jednoducho.
Špeciálne upravený Detox program jedzbystro
Začni leto s novou ľahkosťou!
V jedzBystro sme pre teba pripravili špeciálne letné balíčky z čerstvých sezónnych surovín – ideálne na reštart trávenia, doplnenie energie a podporu lepšieho pocitu zo seba.
- Ľahké jedlá
- Viac zeleniny
- Menej soli a cukru
- Viac vitality
Prečo dať telu letný reštart?
Leto je ideálny čas urobiť ľahký reštart – dať telu aj tráveniu pauzu, osviežiť jedálniček a znova sa naladiť na svoje potreby.
Letný reštart ti pomôže:
Odľahčiť trávenie – menej ťažkých jedál, viac čerstvosti
Zlepšiť hydratáciu – viac vody, ovocia a zeleniny
Upraviť hladinu energie a váhu – prirodzene, bez stresu
Znížiť zápaly a únavu – vďaka protizápalovým potravinám
Vyčistiť hlavu – lebo keď sa cíti lepšie telo, cíti sa lepšie aj myseľ
ČO OBSAHUJE LETNÝ REŠTART
Raňajky: ovocné smoothie s proteínom (každý deň iné)
Obed: zeleninová miska alebo pestrý šalát s plnohodnotnou bielkovinou
Večera: hustá zeleninová polievka
Týždeň je vyskladaný tak, aby sme zaradili širokú škálu živín, vitamínov, minerálov, dostatok proteínov a vlákniny.
PREČO SI DAŤ DETOX
Ak naše telo nefunguje správne, ľahko priberieme, cítime sa unavení a odzrkadľuje sa to aj nanašom celkovom zdraví. Dobrá správa je, že naše telo sa dokáže zregenerovať, ozdraviť a znovunaštartovať. Musíme však preto niečo urobiť. A určite nám nepomôže žiadna drastická diéta, hladovka ani zázračná tabletka.
CIEĽ DETOXU
- naštartovať metabolizmus pravidelným systematickým jedením
- nastaviť bakteriálnu črevnú a enzymatickú rovnováhu vyváženým stravovaním
- naštartovať efektívnu redukciu tuku a hmotnosti stravovaním bez prídavných tukov
- nastaviť správne zdravé chute stravovaním zloženým z prirodzených surovín (bez umelých ochucovadiel a farbív)
5 DŇOVÝ DETOX
Detox program je špeciálne pripravený a vyskladaný presne podľa navrhnutého jedálnička Zuzanou Líškovou. Jej podrobný video detox nájdeš zdarma na www.zdravyportal.sk
PONDELOK - UTOROK (prvé 2 dni)
Každé ráno začínaš ovocno zeleninovým smoothie. Na obed a večeru máš hustú zeleninovú polievku. K obedu ako dezert dostaneš zelené jablko.
STREDA - PIATOK (ďalšie 3 dni)
Tieto dni už pridávame bielkovinu. Obedové a večerné polievky kombinujeme s pečenou, surovou alebo varenou zeleninou s pridaním bielkoviny. K obedu ďalej dostávaš zelené jablko.
Odporúčam očistnou stravou pokračovať aj počas víkendu. V sobotu a v nedeľu môžeš jedálniček obohatiť o škrob (ryža, chlieb, vločky,…) v malom množstve. Pozri si moje recepty a tipy www.zuzanaliskova.sk. Nájdeš tu aj e-book detox jedálniček na stiahnutie. Prípadne podrobný video detox 6. a 7 deň nájdeš na www.zdravyportal.sk.
Balenie
Používame výlučne ekologické obaly. Jedlá sú hneď po príprave zatavené biofóliou.
O našich obaloch sa viac dočítate tu.
Ponuka balíčkov
Bystré balíčky si môžete objednať na minimum 1 týždeň. Varíme 5 dní v týždni pondelok - piatok.
BALÍČEK DETOX je pre ženu aj muža rovnaký.
Doprava
Balíčky si môžete vyzdvihnúť u nás v JedzBystro alebo vám ich náš kuriér dovezie priamo domov v rámci nášho okruhu rozvozu.
Cena 2,50 EUR/balíček v Zóne 1 a 4,00 EUR/balíček v Zóne 2.
